主持人：长期使用这个药对肝肾有什么损伤吗？

　　高颖：用药之前一定要仔细看说明书，病人在拿到药的时候要看说明书，医生开药的时候也会考虑到这个问题，比如从肝肾代谢的药，对肝肾有损伤，本身肝肾就不好的人要减量。还有一些特殊情况，本身酒精中毒的情况，不适合吃这类药，会加重这些药物的毒性。酒精本身对中枢神经有损害，用了药以后，一方面加重了药物的毒性，另外一个方面，可能比一般的用量疗效要降低。所以，这个要处理好，在医生指导下处理好。

　　主持人：说到酒精中毒的问题，这个人比如是酗酒的人，他为什么酗酒是因为睡不着，因为有酗酒的经历，所以安眠药也无效，酗酒是不是对安眠药也有影响呢？

　　高颖：可能降低了药物的疗效。另外可能还增加了药物对人体的损害。

　　主持人：有的人晚上睡不着，就会喝点酒。

　　高颖：长期饮酒也会带来很多其他方面的损害，所以不要用这种方式来治疗失眠。

　　主持人：只是一时之快？肯定不是一个最好的治疗方式。

　　高颖：对。

　　网友：偶尔吃抗抑郁药帮助入睡，有依赖性吗？

　　高颖：抗抑郁药一定是在专科医生的指导下用，不要轻易地当成治失眠的药来吃，如果真的有抑郁症，要按照抗抑郁症的疗程来系统地治疗，不能偶尔地吃。一般抗抑郁药都是有周期的，多长时间起效等等。现在确实临床上有这种现象，有的病人滥用抗抑郁药。一定到专科医生那儿看你是不是抑郁症，不能当成治失眠的药吃。

　　网友：我的母亲57岁，最近每天要吃安定睡觉，吃了各种安神药都不好，每天临睡前都是很紧张，有什么办法能放松？有什么办法，向您求救。

　　高颖：有失眠症的病人是比较紧张，越到晚上越害怕，这种病人我觉得一个是养成良好的睡眠规律，按时睡觉、起床，千万不要今天早睡，明天晚睡，或者到周末睡一个懒觉。最好是规律，在时间上养成良好的规律，这是一个方式。第二个睡觉前要放松，做一些放松的活动，不要做一些很紧张的，比如很紧张的电视剧，老人就不要再看了，睡觉前这一个小时要放松，比如散步，或者是用热水泡脚。还有睡不着以后，你就起来，如果躺在那儿一刻钟还睡不着，可以起来做一些活动，有困意了再睡。有的病人因为失眠，晚上八点半就躺那儿，一躺两个小时睡不着，越躺越烦。还是养成比较好的习惯，这样的话，不至于太紧张。

　　主持人; 吃安定效果也不好，有什么建议？

　　高颖: 可以加一些中成药，根据她的情况可以到医院看一下用哪类的中成药比较好，比如是一个单纯的失眠，没有一些其他的特殊的症状，可以选择心神宁片，比如安神补心、安神补脑口服液这一类都可以用。57岁的话，那么要考虑一下她有没有心脑血管方面的疾病，要查一查体，因为有一些老年人晚上会有一些胸闷，比如有冠心病的病人也影响睡眠，这个状态影响她的睡眠，所以可以用一些活血的药也可以。

　　主持人； 可以兼顾一下。我们再具体说一说，心脑方面的活血化瘀的可以找一些什么药？

　　高颖：比较安全的又能够起到养血安神的作用的，比如七叶神安片，它有活血的多少，也有安神的作用。像中老年人比如存在冠心病基础的，也有失眠，尤其到晚上，比如他觉得胸闷、气短，也可以针对心脏来吃一些活血化瘀的药。找一下引起失眠的原因，从中医角度也是从疾病和辨证结合起来看待失眠的问题，综合治疗可能效果更好。比如我们在病房里就收过这样的老年人来治失眠，后来我们发现他就是一个70岁的老先生，他就是夜尿频，睡不成觉，我们就觉得他肾阳不足，就针对这个治疗，后来就好转了，不一定要用安神的药。

　　网友：艾司唑仑片可以长期服用吗？是否对人体有较大的伤害？

　　高颖：这个是相对比较缓和和安全的。这些药都不提倡长期用，最好来医院综合治疗，让失眠症能够改善，让这些药能够用得少一点，最后看能不能撤掉，还是看怎么把病来治好是最重要的，但是多数人担心是不得以而吃，但是又怕长期吃不好，又不知道怎么办好，这种情况比较多，但是吃上也不要太紧张，最终还是要来治病，失眠症好了以后慢慢会撤掉的，所以可以加中药来治疗，中药治疗把状态调整过来以后，中医讲宁心安神的，属于调节阴阳，整体来调节，达到一个比较好的生理的状态，所以先把病治好，这个可以帮助西药慢慢的撤掉，但是如果吃上了也不用每天来担心。

　　主持人：对失眠的网友来说，一个是怕失眠，还有一个对药的常理很担心。

　　高颖：临床上艾司唑伦还是比较安全的。

　　主持人：今天高医生在这里给大家一个信心，就是失眠是可以治的，有很多种方式让你改变这种状态，即使是西药也是可以撤掉的，所以今天的讲座是给各位网友一个信心，稍候资料会挂在网上，也谢谢各位网友的参与，谢谢高医生。