本期嘉宾：黄志猛
黄志猛，清华大学深圳研究生院、上海交通大学客座讲习教授，全球知人善用第一品牌——美国PDP组织中国大陆区首位授权认证导师。
本期话题——职场情商。职场情商的高低已经渐渐成为企业招聘人才的指标之一。在美国企业界，普遍流传着这样一句话，“智商使人得以录用，而情商使人得以提升”。在当今的中国，这句话也同样适用。那么在职场中我们又该如何提高和管理自己的情商呢？
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一、情商到底是啥东西
主持人：今天我们非常高兴请到黄志猛老师跟我们聊聊情商的话题，下面跟我们的网友打个招呼。
黄志猛：MSN的网友大家好！
主持人：我们通常说“情商”，首先请您给我们界定一下情商是什么东西。
黄志猛：其实我们平时说的“情商”，一般就是情绪管理。我们谈情绪管理，肯定首先要知道情绪是什么？情绪在英文单词里面拼的很有意思，英文单词怎么拼？
主持人：emotion。
黄志猛：前面的“e”是能量，后面的“motion”是移动。实际上，情绪就是能量的移动。换句话来说，两个人中间，我们两个人相处，我们之间情绪，好的情绪也好、不好的情绪也好，都有一种能量在我们彼此之间移动着。
主持人：虽然我们看不见。
黄志猛：对。
主持人：我们知道情绪是什么，我们怎么管理它呢？
黄志猛：要谈管理的话，首先要知道怎么是移动的。我知道老可是否注意到，情绪实际上是有方向的。
主持人：这个我还真的没有研究过。
黄志猛：既然情绪是能量的移动，它在往什么方向移动呢？举例来说，当一个人非常开心的时候，是不是觉得走路都轻飘飘的？企业的情绪是向上的。反过来说，当一个人觉得很悲伤很难过的时候，是不是很沉重？悲伤的情绪的方向是向下的。然后你再看一下，有的时候一些情绪的方向还挺好玩儿，有的时候你非常愤怒，愤怒的时候恨不得一拳头打出去，这个情绪的方向是向前的。比方说我们两个人相处，我觉得你太厉害了，我有点怕，有点恐惧，我就想后退、逃避。所以，换句话来说，恐惧的情绪是向后的。
主持人：我们知道他是有方向的，怎样管理情绪呢？有一些什么方法呢？
黄志猛：情绪其实是一个人的心情，“心情”、“心情”，情绪是跟心情相关的。很多时候，有一些愤怒的情绪，觉得心里面冒火，悲伤的情绪你会觉得心里面难受。我们以前总是觉得大脑里会想很多东西，其实大脑是管理性的，情绪是从心里面出来，是管感性的。一个人自己的个性是什么样的，会跟情绪有非常大的关系。换句话说，一个人想要管理自己的情绪的话，首先要对自己的个性有了解。
主持人：怎么来了解自己的个性？
黄志猛：我问问老可，你觉得你的个性和情绪之间会有什么样的关系？你经常出的情绪会是什么样？就从你谈起，好吗？
主持人：我觉得自己挺平和的，冲动的现象不多见。
黄志猛：是现在平和，还是一直都是这个样子？
主持人：很早之前也有不平和的，近来很长一段时间还是很平和的。
黄志猛：在刚来的时候，我们进行了一个测试，这个测评之后，其实对老可的个性，他的性格和情绪之间是有所了解的，为什么一开始听到他很平和？我知道测评的结果显示出你最近很平和。我们在来演播室之前，我说你最近人际关系很好，对吧？
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本期我们邀请到爱华英语主管校长李军杰为大家答疑解惑，告诉你英语速成的秘密。
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精彩观点：
在外资企业中，英语是一项必备的技能；
英语是大多数企业对应聘者的基本要求，除了必备的四六级证书，口语面试也是考核一个人英语能力的标准之一，在综合能力相当的情况下，语言能力可以让应聘者在面试中脱颖而出；
学习英语的顺序应是听、说、读、写。
不以环境决定问题，没有语言环境自己创造；
要解决“哑巴英语”，首先要会自言自语；
速成技巧：用单词快速造句、翻译新闻标题；
不要太在意发音和语法，错的英语比没有英语要强得多；
多积累实用的动词和名词，学会举一反三。
上班族每周学习英语的时间应大于或等于五小时；
选择英语培训机构应注意外籍教师的外教资格认证；
学习英语要有兴趣和毅力，不要把学英语的时间拉得过长；
背单词要化繁为简，每天可以尝试背200个单词，第一遍眼熟即可，第二天再复习遗忘的单词；
职场英语要求简练，写邮件时应注意格式，内容力求简明扼要。
教材没有好坏之分，可根据兴趣和需要选择最适合自己的教材；
与其追求标准的英语发音，不如把时间和精力放在充实语言的内容上；
企业的敲门砖是英语的实用能力和口语能力，并不是四六级证书；
儿童英语应注重兴趣的培养，外教学模式更适合基础学习。
时尚造型师的美丽梦想
本期话题——造型设计师，随着经济状况的发展，造型设计师这个颇为时尚的行业渐渐地走进了我们的视野。那么，这个行业究竟有没有我们所看到的那样人前光鲜呢？今天我们就一起来和“亚洲风尚美”概念创始人宋策来聊一聊造型设计师这个行业。
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什么是造型设计师
你也能变成大明星
宋策与其美的过程
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精彩观点
造型师是服务于个人形象塑造的职业，一个好的造型师至少是个好的化妆师与发型师；
造型师所创作出的每一个造型设计都要突出其自身的特质，并发掘其自身的独特魅力。
美要与自然相协调，自然有四季之分，人也可以分为春晓秋冬四种类型；
春季型：皮肤白皙，头发色浅；适合明亮、白色的服装；要防晒，保持皮肤弹性；
夏季型：立体轮廓，古铜色肌肤；适合夸张、鲜艳的衣服；宜用清洁、保湿面膜；
秋季型：肤色发黄，略显憔悴；适合浊色，优雅的衣服；要注意保持肌肤活力与弹性；
冬季型：冷白色肌肤，外形冷傲；适合深色衣服；注意去角质与眼霜的使用。
他从小就喜欢干净，喜欢臭美，奖券得来的化妆盒，为他打开了寻找美的途径；
他很年轻的时候就赚到了人生的第一个50万，但他觉得自己应该有更高的追求，远渡重洋去日本学习化妆，他觉得游学的经历对自己非常重要；
他有过挫折，曾经上当受骗，但是几年之后他从头再来，当他重新搬进几年前变卖的房子中他彻夜未眠，这也许是幸运的，但在他看来这更是坚持的结果。
睫毛膏、眼线、淡淡的粉底是构成白领快速妆容的必备，服装上尽量混搭，这是白领快速造型的法宝；
场合妆容的打造，要考虑到时间、地点、环境等各方面因素，并合理的展现自己的特质；
在国内造型设计师的前景非常的好，这一行非常辛苦，想比而言男性在这个行业中会更有优势。
姜育恒的歌手历程
本期嘉宾——姜育恒，1984年发行了第一张个人专辑《爱我 孤独之旅》。之后便以忧郁的气质和富有特质的嗓音征服了两岸三地的无数歌迷，之后，姜育恒演绎了《再回首》、《跟往事干杯》、《驿动的心》、《爱我你怕了吗》等曲目，成为了至今都在传唱的经典旋律。
本期MSN有约职场人生栏目，邀请到了姜育恒，届时他将以一个成功歌手的身份，来为我们诠释歌手的发展历程，并为我们诠释事业与家庭的关系。相信这份宝贵的经历会给我们很多启发。
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成名前的生活状态
星途中的曲曲折折
姜育恒心中的大爱
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精彩观点
移民的背景与并不富裕的家庭，让他从小就很独立；
高中时腿伤休学，没想到却因祸得福，由此学会了吉他；
大学没上完，他便开始了打工生涯，他说大学也不过如此；
因为姐姐结婚，姜育恒来到了台湾并考虑留下来发展，但当时并没有机会；
辗转两地之后，当姜育恒再次来到台湾，幸运眷顾了他，从此走上了歌手的道路；
当歌手不能满足他的时候，姜育恒尝试过经商，亚洲金融危机让他惨败，但他坚持过来了，用了6年时间还清所有外债，面对人生的低谷，他的办法就是——等待；
经历过人生的起起伏伏之后，他说人应该知道自己要的是什么，希望历经波折之后还能保持当初的自我；
姜育恒把多年来的感受传达给女儿；他把自己的感悟凝结成四个字——“爱的痕迹”，这是一张唱片，一本书，一系列演唱会与一抹情怀；
姜育恒认为好的音乐一定要能打动人心；
他近期会在内地开演唱会，将“爱的痕迹”这个理念传承下去。
出品：MSN中文网
视频支持：东方宽频
策划：Qin yan 王江月
编辑：巨倩 Tolley
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