《时尚健康》男士版主编周松（右）和COOL GUY第一届冠军顾又铭(左)
一、健康问题重要且紧急
主持人：我们今天的话题是“办公室健康”，我们为您大家请到的是《时尚健康》男士版的主编——周松，下面先跟我们的网友打声招呼。
周松：MSN的网友，大家好！我是周松。
主持人：第一个问题，作为一本健康杂志的主编，在你看来现在办公室的人群健康在一个什么状态？
周松：我觉得大家对健康的关注还远远不够，大家可能对财富、对自己个人的地位追求的太多，往往忽略了健康，把健康都排到了后面去。所以，我觉得大家对健康的关注往往是不够的，如果十分是满分，有三分。
主持人：你觉得关注度打三分，是吧？
周松：是。
主持人：有人调查现在办公室的人群中，有70%是处于亚健康状态，你对这个数字有什么观点？
周松：看来我打分也比较正确！我打了三分，有70%的人亚健康说明有70%的人没有关注这件事情，我觉得这件事情很正常，我们得到的数字其实比这个还夸张，我们有一个关于中国白领的健康调查，认为真正关注自己身体的人、经常关注自己的身体、愿意为自己的健康而付出一些代价，比如早起早睡、吃健康食品、少吃油腻的东西，愿意这样做的人只有15%，只有15%的人愿意为自己的健康问题付出一些劳动。
主持人：你们有没有研究另外85%的人为什么不愿意为自己的健康努力？
周松：我觉得还是大环境的原因，有很多杂志宣称的都是财富英雄，大家有钱就可以买很好的东西，好象有钱就是万能的一样。我是《时尚健康》杂志的，真正跟那些有钱的人或者公司高管聊天的时候，发现他们最后唯一的追求剩下健康了，年轻的时候拿健康换钱，可能到了一定的层次之后，没有办法，还得拿钱买健康。
主持人：这种说法我们之前听多，年轻的时候拿命赚钱，老的时候拿钱买命，是吧？
周松：是。
主持人：在您看来，这种亚健康的人在身体上有什么状态称之为亚健康？
周松：我觉得其实有很多表现，可能大家也许没有注意，一不小心都已经真正的亚健康了，比如腰椎的问题、颈椎的问题，或者是睡眠不好，肚子上的脂肪堆积越来越多，跑几步就喘气。可能认为这是小事，没有能够让你进医院，但是真正能让你上医院的时候问题就大了。所以，出现问题的时候，我觉得“病从小处医”，全身上下其实都在反映出你的亚健康状态，而你其实没有听它的呼声而已。
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本期我们邀请到爱华英语主管校长李军杰为大家答疑解惑，告诉你英语速成的秘密。
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职场英语的竞争力
极速口语如何突破
上班族怎样学英语
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精彩观点：
在外资企业中，英语是一项必备的技能；
英语是大多数企业对应聘者的基本要求，除了必备的四六级证书，口语面试也是考核一个人英语能力的标准之一，在综合能力相当的情况下，语言能力可以让应聘者在面试中脱颖而出；
学习英语的顺序应是听、说、读、写。
不以环境决定问题，没有语言环境自己创造；
要解决“哑巴英语”，首先要会自言自语；
速成技巧：用单词快速造句、翻译新闻标题；
不要太在意发音和语法，错的英语比没有英语要强得多；
多积累实用的动词和名词，学会举一反三。
上班族每周学习英语的时间应大于或等于五小时；
选择英语培训机构应注意外籍教师的外教资格认证；
学习英语要有兴趣和毅力，不要把学英语的时间拉得过长；
背单词要化繁为简，每天可以尝试背200个单词，第一遍眼熟即可，第二天再复习遗忘的单词；
职场英语要求简练，写邮件时应注意格式，内容力求简明扼要。
教材没有好坏之分，可根据兴趣和需要选择最适合自己的教材；
与其追求标准的英语发音，不如把时间和精力放在充实语言的内容上；
企业的敲门砖是英语的实用能力和口语能力，并不是四六级证书；
儿童英语应注重兴趣的培养，外教学模式更适合基础学习。
时尚造型师的美丽梦想
本期话题——造型设计师，随着经济状况的发展，造型设计师这个颇为时尚的行业渐渐地走进了我们的视野。那么，这个行业究竟有没有我们所看到的那样人前光鲜呢？今天我们就一起来和“亚洲风尚美”概念创始人宋策来聊一聊造型设计师这个行业。
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什么是造型设计师
你也能变成大明星
宋策与其美的过程
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精彩观点
造型师是服务于个人形象塑造的职业，一个好的造型师至少是个好的化妆师与发型师；
造型师所创作出的每一个造型设计都要突出其自身的特质，并发掘其自身的独特魅力。
美要与自然相协调，自然有四季之分，人也可以分为春晓秋冬四种类型；
春季型：皮肤白皙，头发色浅；适合明亮、白色的服装；要防晒，保持皮肤弹性；
夏季型：立体轮廓，古铜色肌肤；适合夸张、鲜艳的衣服；宜用清洁、保湿面膜；
秋季型：肤色发黄，略显憔悴；适合浊色，优雅的衣服；要注意保持肌肤活力与弹性；
冬季型：冷白色肌肤，外形冷傲；适合深色衣服；注意去角质与眼霜的使用。
他从小就喜欢干净，喜欢臭美，奖券得来的化妆盒，为他打开了寻找美的途径；
他很年轻的时候就赚到了人生的第一个50万，但他觉得自己应该有更高的追求，远渡重洋去日本学习化妆，他觉得游学的经历对自己非常重要；
他有过挫折，曾经上当受骗，但是几年之后他从头再来，当他重新搬进几年前变卖的房子中他彻夜未眠，这也许是幸运的，但在他看来这更是坚持的结果。
睫毛膏、眼线、淡淡的粉底是构成白领快速妆容的必备，服装上尽量混搭，这是白领快速造型的法宝；
场合妆容的打造，要考虑到时间、地点、环境等各方面因素，并合理的展现自己的特质；
在国内造型设计师的前景非常的好，这一行非常辛苦，想比而言男性在这个行业中会更有优势。
姜育恒的歌手历程
本期嘉宾——姜育恒，1984年发行了第一张个人专辑《爱我 孤独之旅》。之后便以忧郁的气质和富有特质的嗓音征服了两岸三地的无数歌迷，之后，姜育恒演绎了《再回首》、《跟往事干杯》、《驿动的心》、《爱我你怕了吗》等曲目，成为了至今都在传唱的经典旋律。
本期MSN有约职场人生栏目，邀请到了姜育恒，届时他将以一个成功歌手的身份，来为我们诠释歌手的发展历程，并为我们诠释事业与家庭的关系。相信这份宝贵的经历会给我们很多启发。
分段视频地址：
成名前的生活状态
星途中的曲曲折折
姜育恒心中的大爱
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精彩观点
移民的背景与并不富裕的家庭，让他从小就很独立；
高中时腿伤休学，没想到却因祸得福，由此学会了吉他；
大学没上完，他便开始了打工生涯，他说大学也不过如此；
因为姐姐结婚，姜育恒来到了台湾并考虑留下来发展，但当时并没有机会；
辗转两地之后，当姜育恒再次来到台湾，幸运眷顾了他，从此走上了歌手的道路；
当歌手不能满足他的时候，姜育恒尝试过经商，亚洲金融危机让他惨败，但他坚持过来了，用了6年时间还清所有外债，面对人生的低谷，他的办法就是——等待；
经历过人生的起起伏伏之后，他说人应该知道自己要的是什么，希望历经波折之后还能保持当初的自我；
姜育恒把多年来的感受传达给女儿；他把自己的感悟凝结成四个字——“爱的痕迹”，这是一张唱片，一本书，一系列演唱会与一抹情怀；
姜育恒认为好的音乐一定要能打动人心；
他近期会在内地开演唱会，将“爱的痕迹”这个理念传承下去。
出品：MSN中文网
视频支持：东方宽频
策划：Qin yan 王江月
编辑：巨倩 Tolley
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《MSN有约》是MSN中文网联合东方宽频出品的系列视频访谈节目，目前有以健康养生为主题的
